2023년 10월 23일 월요일 (나노플라스틱이 인체에 미치는 영향)
나노플라스틱(Nanoplastics)이란 미세플라스틱(1~1000μm)보다 훨씬 작은 1~1000nm(1000nm=1μm)의 크기에 해당하는 플라스틱 입자입니다. 예전부터 각종 플라스틱 용기에서 검출되어 논란이 되었었고, 최근에는 종이컵에 뜨거운 물을 부었을 때 수 조 이상의 나노플라스틱이 검출되는 것으로 확인되어 뉴스화 되었었습니다. (SNS에서 뉴스 기사를 확인하여 며칠 전 이야기인줄 알았는데, 포털에서 검색을 해보니 벌써 작년 4월에 송출된 내용이네요.)
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2023년 10월 20일 금요일 (변비와 인지 능력 사이의 관계)
장내 세균총이 소화뿐만 아니라 인지 기능, 정서 등 인체의 다양한 시스템에 영향을 준다는 어제의 포스팅에 이어서 치매 환자의 변비와 인지 기능 사이의 관계에 대해 빠르게 살펴봤습니다.
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2023년 10월 19일 목요일 (장내 세균총의 다양한 역할)
수 년 전부터 ‘장내 세균총’이 주목을 받고, 언론에서도 자주 등장해왔습니다. 장내 좋은 미생물을 살리는 데에 도움이 된다는 제품들도 많이 출시되었던 것 같습니다. 얼마 전에 찾은 논문에 의하면, 논문이 작성된 2021년 기준, 장내 세균총을 주제로 한 연구 논문이 무려 54,000건 이상 발표되었다고 하니 학계에서도 관심이 실로 어마어마해 보입니다.
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2023년 10월 18일 수요일 (화폐상습진의 가능한 원인에 대한 탐구)
동전처럼 생긴 가려움을 유발하는 습진이라는 뜻으로 명명된 화폐상습진도 여전히 발병 기전과 원인이 뚜렷하지 않은 피부 질환 중 하나입니다. 작년에 화폐상습진에 걸려 수 주간 자가 치료를 하면서 한의학적 관점에서 치료적 접근 방법을 어느 정도 정립할 수 있었지만, 서양의학적 관점에서 진행된 연구는 찾아보지 않았었습니다.
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2023년 10월 16일 월요일 (체온의 주기적인 변화와 관련된 요인들)
보통 파충류로 대표되는 변온동물의 체온이 외부 환경에 따라 변화하는 것에 반해, 조류, 포유류로 대표되는 정온(항온) 동물의 체온은 항상 일정하게 유지되는 것으로 초등학생 시절(혹은 중학생 시절)에 배웠지만, 사실 항온 동물도 그 폭이 크지 않을 뿐 환경과 상태에 따라 체온이 주기적으로 변화하는 것으로 보고되었습니다.
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2023년 10월 14일 토요일 (뮤잉의 모든 것)
수 년 전부터 뮤잉(운동)이 유튜브나 각종 SNS매체를 통해 주목을 받아왔습니다. 조금만 검색을 해봐도 여전히 뮤잉 방법과 효과를 알리는 다양한 콘텐츠가 생산되고 있음을 알 수 있습니다.
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2023년 10월 12일 목요일 (섬유질 많은 음식, 식이섬유의 중요성)
만성 신장 질환이 있을 경우 섬유질이 많은 채소류, 과일 섭취를 제한하는 것이 이롭다는 것이 과거의 주장이었습니다. 섬유질이 많을 경우 대개 칼륨 함량이 높아 혈액 내 칼륨의 비중을 높여서 신장 기능에 해가 될 것이라는 이유였죠. 그런데 최근의 연구 결과에 따르면 이러한 공식이 성립하지 않았습니다. 섬유질이 풍부한 음식, 채소에 대한 위상이 더 높아지고 있는 것으로 보입니다.
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2023년 10월 11일 수요일 (IgA신증에 관한 2023년 독일 논문 검토)
IgA 신증의 전반에 대해 검색하다가 2023년 논문이 있어서 살펴봤습니다. 독일 학술지의 독일어 논문이어서 넘기려다 최신 논문의 내용이 알고 싶어 브라우저에서 제공되는 번역기능을 활용하여 (한국어로 번역하면 오류가 속출했기 때문에) 영어로 번역해봤습니다. 논문 내용을 토대로 IgA 신증에 대해 간단히 정리를 해봤습니다.
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